Pure, Personalised Pilates
Venez découvrir la méthode Pilates et profiter de l’expertise d’une coach compétente et expérimentée.
Développer, renforcer avec précision et harmonie vos muscles profonds selon un programme conçu spécialement pour vous.
Notre offre
• Cours individuels
• Cours semi-privés
• Cours collectifs hebdomadaires en petit groupe jusqu’à cinq participant-e-s.
Le Pilates est accessible à tous
Que vous soyez débutants, confirmés ou entre deux, je m’engage à créer un programme attrayant et personnalisé, rigoureusement adapté à vos besoins et objectifs propres.
Les bienfaits:
- accroissement de la mobilité et de la souplesse
- renforcement des muscles profonds
- réalignement de la posture
- amélioration de l’équilibre et de la coordination.
Le Pilates est un excellent moyen de soulager stress et tension musculaire!
Venez et trouvez un souffle nouveau…
Je suis titulaire d’une certification officielle Pilates, une experte passionnée, et dédiée à vous offrir un entrainement Pilates personnalisé de la plus haute qualité.
Je vous accompagne dans le développement d’une musculature harmonieuse, fine et allongée, ainsi qu’au renforcement de votre ceinture abdominale et votre colonne vertébrale. Vous apprendrez à insuffler vie et énergie à votre corps!
J’accueille des adultes de tout âge et de tout niveau d’entrainement dans mon studio, calme et confortable, situé au centre de Lausanne.