Qui bénéficie du Pilates ?

Le Pilates s’adresse à tout le monde : qu’on soit âgé ou jeune, athlétique ou frêle, actif ou sédentaire, souple ou rigide. Il apporte de nombreux bénéfices aux personnes souffrant d’atteintes physiques telles que la scoliose, la cyphose, la lordose, la sciatique ou l’hernie discale épinière et également aux femmes enceintes.

Le Pilates peut être pratiqué en tant que sport à part entière dans le but de complémenter d’autres sports ou encore de guérir d’une blessure.

Esther Meerman - Pilates Instructor

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